Đi bộ trên máy là một trong những lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhiên Life Fitness & Yoga sẽ đưa ra một số điều bạn cần chú ý để tránh được chấn thương khi tập luyện. Tập luyện đều đặn với máy chạy bộ sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch. … Đọc tiếp 10 sai lầm khi đi bộ trên máy cực dễ mắc mà rất ít người biết