Việc nằm trên giường cả đêm có thể khiến cơ bắp của bạn căng cứng. Vậy hãy thực hành 5 bài tập giãn cơ buổi sáng của LIFE FITNESS để giải phóng bất kỳ sự căng cứng nào có thể gây ra trong lúc ngủ nhé. Bạn nghĩ rằng bài tập giãn cơ chỉ được … Đọc tiếp 5 bài tập giãn cơ buổi sáng khởi động ngày mới