Đã từ lâu, Zumba được xem như một loại hình khiêu vũ mới lạ, sôi động và có khả năng thu hút nhiều người luyện tập. Không những giúp giải trí và thư giãn, zumba còn mang đến những lợi ích bất ngờ cho người tham gia. Hãy cùng Life Fitness & Yoga tìm hiểu … Đọc tiếp 5 lợi ích khi luyện tập bộ môn zumba