Ở giai đoạn đầu mới tập yoga cơ bản, người tập rất hay gặp phải một số lỗi mà nếu không nhận ra, hiệu quả của việc tập luyện sẽ bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu của Tạp chí Yoga năm 2016 cho thấy trên thế giới có hơn 36,7 triệu người tập yoga và … Đọc tiếp 8 lỗi sai thường gặp của những người mới tập yoga cơ bản