Tác dụng của nhảy dây đối với sức khỏe tim mạch và phổi đã được các nhà khoa học chứng minh. Một nghiên cứu vào năm 2013 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu hàng quý: Hiệp hội Sức khỏe, Giáo dục Thể chất và Giải trí Hoa Kỳ  đã chứng minh nam giới … Đọc tiếp 9 tác dụng của nhảy dây sẽ khiến bạn mê ngay