Entries by admin

KHUYỄN MÃI TÔN VINH THÁNG PHỤ NỮ

💃💃#ĐỪNG_ĐẸP_KHI_CẦN_HÃY_ĐẸP_MỖI_NGÀY 😱😱 CHỈ 12K/ NGÀY😱😱 Tuổi tác có thể bị lu mờ khi bạn trông thật rạng rỡ Và để có được 1 cơ thể cân đối cùng sự trẻ đẹp khiến mọi người mong ước thì hãy tới ngay LIFE FITNESS & YOGA Bạn sẽ được tập luyện tất cả các bộ môn như : […]

NHỮNG BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO KHI TẬP GYM

NHỮNG BÀI TẬP TĂNG CHIỀU CAO KHI TẬP GYM  Vấn đề chiều cao luôn được các bậc phụ huynh quan tâm từ khi bé còn nhỏ, việc bổ sung đủ dinh dưỡng, canxi thì vận động thể dục thể thao là vấn đề mang tính quyết định quan trọng trong chiều cao. Ngoài ra các […]

YOGA ẤN ĐỘ – NGĂN NGỪA LÃO HÓA CHỈ 329K/ THÁNG

Cơ thể chúng ta sau 30 tuổi đã dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, việc tập luyện đặc biệt là Yoga là lựa chọn được ưu tiên. TINH HOA YOGA ẤN ĐỘ giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Bạn đã tham gia tập thử chưa? Hình 1: Yoga ấn độ […]

BÁNH MÌ ĐEN CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE?

Bánh mì đen (hay còn gọi là bánh mì lúa mạch) được chế biến từ loại bột mì đặc biệt chiết xuất từ lúa mạch đen. Liệu bánh mì đen có thật sự tốt cho sức khỏe đúng như lời đồn, chúng ta cùng Life tìm hiểu nhé! Bánh mì đen có hương vị rất […]

4 LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP SQUAT

Squat mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người tập có thể thực hiện squat mỗi ngày và bất kỳ lúc nào, dù là tập ở nhà hay tại phòng gym. Tập squat, hay còn gọi là ngồi xổm, mỗi ngày sẽ không gây nguy hiểm cho sức khỏe trừ khi tập quá nặng. Tập […]

TẬP GYM BUỔI NÀO LÀ TỐT CHO SỨC KHỎE?

Không chỉ giảm cân, tăng cường sức mạnh cơ bắp, tập Gym hiện nay còn được xem là phương pháp giải trí, thư giãn tương đối hiệu quả. Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không khỏi vướng mắc không biết tập Gym như thế nào là tốt, tập vào thời gian nào, […]

9 LỢI ÍCH KHI BẠN THAY CÀ PHÊ BẰNG NƯỚC LỌC

1. Giảm được lượng calo đáng kể Bản thân cà phê không chứa nhiều calo. Tuy nhiên thường ít ai có khả năng uống cà phê đen nguyên chất cả mà sẽ cho thêm đường hoặc sữa, chính vì thế mỗi ly cà phê có thể chứa tới vài trăm calo. Nếu bạn đang muốn […]

CÓ NÊN ĐI TẬP GYM MÙA DỊCH?

Ngoài ăn uống đầy đủ, thực hiện các biện pháp vệ sinh thường xuyên, việc tập gym đều đặn cũng là một trong những biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng trong mùa dịch. Với những phương pháp phòng ngừa phù hợp, bạn vừa có thể bảo vệ sức khỏe trước […]