Bạn không có nhiều thời gian tới phòng gym nhưng vẫn mong sở hữu cơ bắp rắn chắc? Vậy thì phương pháp luyện tập Supersets chắc chắn là dành cho bạn. Đây là cách luyện tập giúp tăng cơ bắp nhanh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng vào những ngày tập của mình. … Đọc tiếp Bài tập Supersets đặc trị mỡ ngực cho nam mà gymer nên “bỏ túi”