Nâng cao khả năng thăng bằng là một việc cần làm với tất cả các gymer dù là ở trình độ nào. Tuy nhiên, việc này đôi khi chỉ cần một dụng cụ đơn giản như bóng tập gym! Điều tuyệt vời khi tập thăng bằng là bạn không cần phải thực hiện các bài … Đọc tiếp Cải thiện thăng bằng nhờ bóng tập gym