Drop set tăng cơ không khó nếu bạn dám thử sức

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp để vừa tăng cơ giảm mỡ, vừa an toàn, hạn chế chấn thương? Drop set có thể là giải pháp cho bạn.  Tăng cơ luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu khi người tập tìm đến bộ môn thể hình. Tuy nhiên, đối với các phương … Đọc tiếp Drop set tăng cơ không khó nếu bạn dám thử sức