Hatha yoga có lẽ rất quen thuộc với những yogi, nhưng với người mới bắt đầu tập yoga, thuật ngữ hatha yoga là gì, ý nghĩa của nó như thế nào còn là một ẩn số. Hatha yoga là một hình thức tập luyện phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Loại hình này … Đọc tiếp Hatha yoga là gì ? Mà ai cũng nên tập dù chỉ 1 lần