Làm thế nào để ngăn ngừa đau cổ tay khi tập yoga?

Bạn bị đau cổ tay khi tập yoga? Đừng quá lo, bạn không phải là người duy nhất gặp phải tình trạng này. Thực tế, đau cổ tay khi tập yoga là vấn đề được nghe nhắc đến nhiều nhất trong cộng đồng yogi. Cổ tay là một trong những bộ phận yếu nhất trên … Đọc tiếp Làm thế nào để ngăn ngừa đau cổ tay khi tập yoga?