Chuối giàu dinh dưỡng và có thể cung cấp các lợi ích bổ sung khác cho hiệu suất tập thể dục do hàm lượng các chất dinh dưỡng quan trọng như kali. Vậy, tập gym ăn chuối trước hay sau khi tập luyện? Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn liệu bạn có nên ăn … Đọc tiếp Trước hay sau khi tập gym ăn chuối mới tốt?