Giảm cân với Sexy Dance chính là lí do lớn nhất khiến nhiều cô gái lựa chọn học bộ môn này. Liệu học Sexy Dance có thực sự giúp bạn lấy được vóc dáng thon gọn? Ngoài việc giảm cân, Sexy Dance còn đem lại lợi ích gì khác liên quan đến hình thể không? Hãy cùng Life Fitness & Yoga tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé!
Giảm cân với Sexy Dance? Tại sao không?
Sexy Dance giúp bạn giảm cân, thân hình thon gọn
Vì nhịp độ chuyển động của trên cơ thể khi tập các bài tập liên tục, Sexy dance có khả năng đốt cháy từ 500-600 calo/giờ luyện tập. Các động tác khi nhảy sẽ tác động vào cơ mông, bụng. lưng. đùi, ngực để tập luyện hết công sức, từ đó giúp bạn giảm mỡ, tăng cường sự dẻo dai. Đặc biệt, nhảy giảm cân giúp bạn nổi bật đường cong trên cơ thể, sở hữu thân hình nóng bỏng lí tưởng.
Sexy Dance là bộ môn sửa dáng hàng đầu
Sexy dance với những động tác uyển chuyển, linh hoạt giúp người tập biết cách đi đứng, vận động. Từ đó, bạn sẽ phô rõ những đường cong đẹp đẽ trên cơ thể. Khi nhảy giảm cân với bộ môn này, dần dần bạn sẽ cải thiện dáng đi đứng của mình với tư thế lưng và vai thẳng, ngược vươn, hông lắc nhẹ bước đi tự tin, linh hoạt hơn. Thêm vào đó, khuôn mặt bạn sẽ toát lên sự tự tin qua đôi mắt và phong thái của mình.
Sexy Dance cải thiện sự tin làm nên làm bạn thần thái hơn
Sexy Dance không chỉ mang lại thân hình đẹp, săn chắc và mềm mại, mà còn giúp tạo nên thần thái thu hút, gợi cảm, đặc biệt là tăng sự tự tin cho các chị em. Khi bạn tự tin với thân hình của mình tự nhiên bạn sẽ trông thần thái hơn.
Sexy Dance giúp xây dựng hình tượng cô gái sexy bên trong bạn
Nếu muốn mình quyến rũ và thu hút, mặc quần áo sexy thôi thì chưa đủ vì những gì bạn thể hiện ra bên ngoài là bản chất bên trong của mình. Khi tập sexy dance bạn sẽ vừa có thân hình đẹp nên tự tin hơn, đồng thời bạn cũng giải phóng cơ thể của mình và thực sự tin rằng mình quyến rũ. Đó là lúc bạn xây dựng hình tượng cô gái sexy bên trong mình. Và cái bạn có sẽ bộc lộ ra bên ngoài làm tăng thần thái của bạn.
Lợi ích khi học nhảy Sexy Dance tại Life Fitness & Yoga
Cơ sở vật chất đầy đủ
Life Fitness & Yoga hiện có một hệ thống phòng tập với diện tích hơn 100m2. Được thiết kế thuận tiện cho lớp học nhảy từ 15 đến 20 người. Có đầy đủ cơ sở vật chất như: loa, camera an ninh, tủ để đồ,…
Giáo viên tâm huyết, tận tình
Các huấn luyện viên tại Life Fitness & Yoga đều là những người có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực nhảy hiện đại. Họ luôn tâm đắc với nghề, nhiệt tình với từng học viên. Đảm bảo cho học viên cảm thấy thoải mái, hiệu quả nhất khi học ở đây.
Hệ thống bài giảng chi tiết, toàn diện
Mỗi lớp học nhảy giảm cân với Sexy Dance tại Life Fitness & Yoga đều được các thầy cô bố trí và lên kế hoạch cụ thể. Đảm bảo học viên có thể học ở mọi trình độ khác nhau. Từ cơ bản đến nâng cao, từ chi tiết đến tổng thể.
Thời gian học tập linh hoạt, phù hợp với mọi lứa tuổi
Các bạn có thể thoải mái lựa chọn hay thay đổi giờ học để phù hợp với công việc và việc học của mình nhất. Cùng xem qua thời khóa biểu lớp học giảm cân với Sexy Dance tại đây nhé!
Được trải nghiệm nhiều hoạt động
Khi đến với lớp học nhảy giảm cân với Sexy Dance của Life Fitness & Yoga, học viên không chỉ được học nhảy đơn thuần, mà còn được trải nghiệm các hoạt động ngoài lề như: quay video nhảy, đi biểu diễn,…Chắc chắn đây sẽ là những trải nghiệm mà các con bạn cùng thích thú đấy!