7 tư thế với vòng tập yoga giúp bạn tâp hiệu quả

Vòng tập yoga có thể giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế mình

26
Th10
Vinyasa yoga là gì? Có đặc điểm và lợi ích gì? Các động tác vinyasa yoga phổ biến

Vinyasa yoga là một trong những trường phái yoga được rất nhiều người yêu thích

26
Th10
Ashtanga yoga là gì? Lợi ích của việc tập Ashtanga yoga

Một trong những khái niệm khiến nhiều người tò mò khi bắt đầu với bộ

26
Th10
Tập dynamic yoga tại – Life Fitness & Yoga dáng xinh giảm mỡ

Trong yoga, có hai phong cách yoga chính là yin yoga (yoga chậm, nhẹ nhàng)

26
Th10
Hatha yoga là gì ? Mà ai cũng nên tập dù chỉ 1 lần

Hatha yoga có lẽ rất quen thuộc với những yogi, nhưng với người mới bắt

14
Th10