Học sexy dance yêu cầu rất cao về kỹ thuật. Chính vì vậy hãy cùng Life Fitness & Yoga tìm hiểu ngay về những sai lầm cần tránh khi học nhảy.
Sexy dance đang là xu hướng vận động được nhiều bạn trẻ yêu thích bợi sự năng động và lợi ích do bộ môn này đem đến. Tuy nhiên trong lớp học nhảy có rất nhiều học viên mắc sai lầm mà chính người học cũng không biết. Hãy cùng tìm hiểu và nhận lời khuyên về những lỗi cần tránh cho người mới bắt đầu học sexy dance ngay dưới đây.
Quá chú trọng đến các bước nhảy
Một trong những lỗi phổ biến nhất của người mới học nhảy sexy dance chính là nhìn chằm chằm vào chân. Việc quá chú trọng đến các bước nhảy hoàn toàn là điều dễ hiểu nhưng nên tránh. Bởi học nhảy là việc cảm nhận âm nhạc và chuyển động cơ thể thay vì chỉ nhìn. Điều này còn khiến bạn trông kém tự tin, không có sự quyến rũ khi nhảy sexy dance.
Cốt lõi của vũ đạo không phải bạn nhớ được bao nhiêu động tác
Điều bạn cần làm lúc này là nghe nhạc nhiều hơn thay vì chỉ chăm chăm vào các bước di chuyển. Cốt lõi của học sexy dance là chuyển động mềm dẻo của cơ thể bắt đầu từ âm nhạc.
Do đó, bạn có thể nhắm mắt vào để cảm nhận bài hát và hình dung về vũ đạo. Cảm nhận các bước và sự thay đổi hướng và chuyển động trong các động tác để tạo nên một điệu nhảy. Điều này sẽ giúp bạn cảm nhận được cơ thể của mình và cách cơ thể phản ứng với âm nhạc. Nghe nhạc nhiều hơn cũng là cách giúp các bước nhảy của bạn linh hoạt và không bị cứng nhắc.
Học sexy dance từ việc nghe nhạc và bắt nhịp trước
Bạn học sexy dance và đến với chúng bằng việc được truyền cảm hứng qua mỗi giai điệu, động tác. Tuy nhiên, nhiều người mới học thường bỏ qua việc cảm nhạc và bắt nhịp để trực tiếp bắt đầu với các động tác. Điều này sẽ gây trở ngại cực lớn cho người học ở những giai điệu nhanh. Thay vì việc cảm nhận bài hát và khiến giai điệu phụ họa cho từng chuyển động của mình thì bạn lại đang đuổi theo từng câu chữ. Tác hại của việc bỏ qua học bắt nhịp chính là bạn không thể làm chủ điệu nhảy.
Một số người gặp khó khăn khi nghe nhịp. Nếu đó là bạn, hãy thử nghe đoạn nhạc ở đầu bài hát. Nhờ người biết nhạc giúp bạn đếm nhịp hoặc bạn có thể bắt đầu một điệu nhảy bằng động tác gõ chân để bắt nhịp trước. Tiếp theo là tiến xa hơn nữa, biến các động tác bắt nhịp trở thành một điệu nhảy. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu một số bản nhạc liên quan theo phong cách mình chọn. Sau đó nghe chúng thật nhiều và tiến hành thử một vài bước cơ bản. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng được sự tự tin và thoải mái với âm nhạc, vũ điệu.
Cảm nhận ý nghĩa của bài nhảy
Một sai lầm tiếp theo mà nhiều người mới học sexy dance mắc phải là không kết nối được với âm nhạc. Có thể bạn đang thực sự nghiêm túc nghe một ca khúc nhưng bạn lại không hề hiểu về chúng. Bạn không có những cảm nhận về ca từ, ý nghĩa cũng như cảm xúc mà tác giả muốn truyền tải. Điều này sẽ khiến điệu nhảy của bạn trở “vô hồn”.
Ý nghĩa bài hát sẽ giúp điệu nhảy của bạn “có hồn” hơn
Mỗi phần của bài hát từ lời, giai điệu hay các hợp âm đều được tạo ra để thể hiện điều gì đó. Bởi vậy qua những bước nhảy, bạn cần thể hiện hết những ý nghĩa đó. Hãy thử dành thời gian để suy nghĩ về ý nghĩa của bài hát đối với bạn. Chú trọng đến cảm xúc mà âm nhạc đem lại cho bạn, bạn sẽ thấy được ý nghĩa của chúng. Dành chút thời gian và năng lượng để làm rõ những gì bạn muốn khắc họa sẽ giúp điệu nhảy của bạn trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
Chỉ học từ một nơi
Sai lầm cuối cùng mà người mới học sexy dance nên tránh chính là học từ 1 nơi. Bạn sẽ cảm thấy lạc lõng và loay hay nếu chỉ học từ một nơi. Bởi lúc đó bạn chỉ có thể tự tin khi nhảy với những gì đã quen thuộc với mình. Bạn chỉ có thể làm tốt khi nhảy một mình trước gương, nhảy cùng đồng đội “đã cũ”. Vậy nếu phải đứng trên một sân khấu lớn, ghép cặp với những người xa lạ, bạn sẽ làm gì?
Hãy chú trọng đến việc giao lưu, học hỏi từ mọi người
Lời khuyên dành cho bạn chính là nên học từ nhiều nơi. Bạn không nên quá phụ thuộc vào gương hay những người bạn để nhảy. Điều này sẽ không giúp bạn tạo nên một vũ công hay một điệu nhảy đúng nghĩa. Bạn nên học hỏi nhiều hơn từ những người xung quanh hay các lớp vũ đạo khác.
Điều này sẽ giúp bạn nhận được nhiều hơn ngoài những bước nhảy. Bạn sẽ có thêm được sự tự tin, các mối quan hệ… từ một lớp học sexy dance. Hãy biến mỗi điệu nhảy trở thành cơ hội học hỏi cho bạn hoặc những người bạn cùng học.