5 điều cần làm sau khi thực hiện các bài tập yoga
Sau khi thực hiện các bài tập yoga, bạn cần phải thực hiện một số
Th1
Tập luyện hiệu quả: 4 mẹo giúp người tập “xuôi chèo mát mái”
Sau một khoảng thời gian tập luyện nhất định, cơ thể bạn sẽ bị chững
Th1
Chocolate đen giảm cân – Tin vui cho các tín đồ chocolate
Nhiều người thắc mắc chocolate đen giảm cân là đúng hay sai. Life Fitness &
Th1
Điểm qua 7 loại tạ đòn thông dụng trong 2022
Tạ đòn không đơn giản chỉ là một thanh kim loại với hai đầu nặng.
Th1
Khám phá cơ chế phản ứng của cơ thể khi tập luyện thể hình
Khi tập luyện thể thao nói chung và thể hình nói riêng, cơ thể của
Th1
Chấn thương vai khi tập gym và “liều thuốc đặc trị”
Chấn thương vai khi tập gym là tình trạng khá bổ biến. Dưới đây là
Th1
5 động tác yoga tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên
Ngoài tác dụng của những động tác yoga thư giãn tinh thần, tăng cường sức
Th1
9 món mặn tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân
Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 9 thực đơn món mặn dành cho
Th1
Có nên tập hot yoga khi mang thai?
Yoga nóng là loại hình yoga đang nhận được rất nhiều sự quan tâm bởi
Th1
Mách bạn bí quyết xử lý khi tập thể hình quá sức
Tập thể hình quá sức là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải. Tuy
Th1